Ōzge13- Журнал, 05 мар 20

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fark var mı sizce?

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2020:

2299 ккал

Жир: 100,27г | Белк: 81,27г | Углев: 284,86г. Завтрак: Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Обед: Kapuska, Yoğurtlu Makarna, Mercimek Çorbası. Ужин: Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Ispanak Yemeği. Перекус/Другое: Ülker Bitter Çikolata %60, Cezerye, Pınar Süt , Portakal, Dut Kurusu, Ceviz. подробнее ...

3119 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Уборка - 49 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 16 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 17 минуты, Отдыхать - 13 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Pek yok gibi 🤷‍♀️

05 мар 20 написано членом: arzuhazal3535

Sağdaki resimde kollar bacaklar daha incelmiş.Otururken fark çok belli olmaz ayakta çok daha belirgin bir fark olur .Tebrik ederim .👏🏼Hepimizin daha büyük şaşırtıcı farklarımız olsun inşallah 🙏🏻🤗❣️

05 мар 20 написано членом: hatice-dogdu

Bence var özellikle bacaklardan belli 👍🏼🙈

05 мар 20 написано членом: mervemamikoglu

Tesadüf dün yine aynı kıyafetlerle çekildim Otururken denk geldi o yüzden Dışarda fark var mı diye sorayım dedim 😊

05 мар 20 написано членом: Ōzge13

biraz var ama daha iyi olabilir 🙂

05 мар 20 написано членом: fit_adam

Tabiki daha çok yolum var

05 мар 20 написано членом: Ōzge13

Başarılar 😊

05 мар 20 написано членом: fit_adam


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 05 мар 20

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса