echo3535- Журнал, 05 мар 20

Параметры Пользователя echo3535 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2020

71,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2020:

2933 ккал

Жир: 116,72г | Белк: 173,80г | Углев: 294,01г. Завтрак: 全脂牛奶, 炒雞蛋, 六甲田莊辣味醇乳起司片, Dr.Milker 拿鐵咖啡, 瑞穗鮮乳吐司, 全聯蔥花麵包. Обед: 鮮榨橙汁, 西柚汁, Costco 肋眼牛排, 義美巧克力酥片(原味). Ужин: 悟饕炸雞腿便當. Перекус/Другое: 鹽酥雞. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Кардио - 8 минуты, 散步 - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

echo3535-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

echo3535- Журнал, 05 мар 20

Оставить свой Комментарий

echo3535-Изменение Веса