JuLi707Or- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя JuLi707Or | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

634 ккал

Жир: 28,72г | Белк: 54,66г | Углев: 43,66г. Завтрак: Zwan Queso Panela, Jitomate, Espinacas, Huevo (Entero), Clara de Huevo. Обед: Swan Queso Panela, Aguacate, Cebollas, Jitomate, Morrón, Dolores Atún en Agua, Calabacitas. Ужин: Lechuga de Hoja Verde, Guacamole. Перекус/Другое: Pepino (Pelado), Jícama, Jícama. подробнее ...

1530 ккал

Упражнение: Кардио - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JuLi707Or-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JuLi707Or- Журнал, 04 мар 20

Оставить свой Комментарий

JuLi707Or-Изменение Веса