lizok3480- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя lizok3480 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

1503 ккал

Жир: 70,87г | Белк: 95,19г | Углев: 120,61г. Завтрак: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Обед: Рататуй, Мистраль Зеленая Гречка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Сырники Диетические, Дело Вкуса Ролл из Лаваша Тунец. подробнее ...

1677 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizok3480-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizok3480- Журнал, 04 мар 20

Оставить свой Комментарий

lizok3480-Изменение Веса