Alaya2010- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя Alaya2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

креветки в соевом соусе и макфа

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

1524 ккал

Жир: 67,12г | Белк: 120,18г | Углев: 107,99г. Завтрак: Кокосовое Масло, Eco Liya Кокосовая Мука , Яйцо Куриное, Творог 5%. Обед: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Макфа Спагетти, Креветки (Вареные или на Пару). Ужин: Рис, Грецкие Орехи, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Lukas O'damer, Торчин Салатная Заправка Горчично-Медовая, Фасоль Стручковая, De Luxe Оливковое Масло, Наша Ряба Куриное Филе. Перекус/Другое: Світоч Чорний Шоколад Трю́фель, Alpro Молоко Миндальное. подробнее ...

2549 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

23 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alaya2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alaya2010- Журнал, 04 мар 20

Оставить свой Комментарий

Alaya2010-Изменение Веса