Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bilkovdenis
Журнал
04 мар 20
bilkovdenis- Журнал, 04 мар 20
Параметры Пользователя bilkovdenis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Клева бегать днём , но из-за непогоды пришлось бегать по кругу, пора готовиться к марафону )
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2020:
2731 ккал
Жир: 69,79г | Белк: 100,58г | Углев: 455,31г.
Завтрак:
Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые.
Обед:
Говядина Отварная, Суп, Кефир 2,5%.
Ужин:
Омлет с Молоком, Тушеные Овощи.
Перекус/Другое:
Кефир 2,5%, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Курага, AIDA Лапша из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яшкино Мини Круассан с Шоколадным Кремом, Кефир 2,5%, Сыр Голландский, Курага, Чай с Молоком, То, Что Надо! Изюм, Антонов Двор Пирожное Фруктово-Ягодное.
подробнее ...
1544 ккал
Упражнение:
Волейбол - 1 час и 30 минуты, Бег 4 км/ч - 1 час и 40 минуты, Apple Health - 20 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bilkovdenis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю