alimeryem- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя alimeryem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020

73,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

1567 ккал

Жир: 60,62г | Белк: 90,70г | Углев: 158,90г. Завтрак: Mozzarellaost, Va'gott Proteintoast, Svarta Oliver, Körsbärstomater. Обед: ICA Basic Frysta Hallon, Katrin Zytomierska Chunky Müsli, Arla Filmjölk Hallon/Blåbär. Ужин: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Basmatiris (Kokt), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kycklingklubba (utan Skinn). Перекус/Другое: Dadlar, Activia Yoghurt Persika, Torkade Fikon, Avokado, Keso, Tonfisk i Olja (på Burk), Finn Crisp Original , Marshmallows, Äpple, Apelsiner, Ananas. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alimeryem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alimeryem- Журнал, 04 мар 20

Оставить свой Комментарий

alimeryem-Изменение Веса