alimeryem- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя alimeryem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tips för smalare lår? 🤓

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

1567 ккал

Жир: 60,62г | Белк: 90,70г | Углев: 158,90г. Завтрак: Mozzarellaost, Va'gott Proteintoast, Svarta Oliver, Körsbärstomater. Обед: ICA Basic Frysta Hallon, Katrin Zytomierska Chunky Müsli, Arla Filmjölk Hallon/Blåbär. Ужин: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Basmatiris (Kokt), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kycklingklubba (utan Skinn). Перекус/Другое: Dadlar, Activia Yoghurt Persika, Torkade Fikon, Avokado, Keso, Tonfisk i Olja (på Burk), Finn Crisp Original , Marshmallows, Äpple, Apelsiner, Ananas. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Som du vet går det inte att punktförbränna fett eller att välja att det ska tas från låren först så viktnedgång är det tråkiga svaret på frågan. Men om du tränar låren så du får starkare muskler kommer du få en annan form på dem vilket är snyggt. Framsida lårmuskel kan ge en illusion om att låret ser smalare ut. Så knäböj! Gärna med något tungt för bättre resultat 👊

10 мар 20 написано членом: rarolina82


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alimeryem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alimeryem- Журнал, 04 мар 20

Оставить свой Комментарий

alimeryem-Изменение Веса