Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020
|
97,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 97,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2999 ккал
|
Жир: 53,37г | Белк: 253,86г | Углев: 372,92г.
Завтрак: Мила Варила Джем Апельсиновый, Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Монастырский. После Завтрака: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Wellness Хлебцы Лесные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы в Карамельном Сиропе. До Обеда: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. Обед: Куриное Филе, Помидоры, Льняное Масло, Редис, Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Горошек Зеленый, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Огурец, Слобода Кетчуп, Now Foods Omega-3. Ужин: Куриное Филе, Льняное Масло, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Красная Цена Горошек Зеленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Махеевъ Соус Терияки, Слобода Кетчуп Томатный. После Ужина: Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Деревенские Напевы Индейка Филе Грудки Охлажденное, Льняное Масло, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
