ania-aniula- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя ania-aniula | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

1400 ккал

Жир: 84,47г | Белк: 84,96г | Углев: 71,67г. Завтрак: Szynka z Indyka, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni, Lidl Ser Tylżycki Pełnotłusty. Обед: Pilos Śmietanka 30%. Ужин: Risana Ryż Basmati Ugotowany , Mięso z Piersi Indyka. Перекус/Другое: Ser Mozzarella, Eridanous Zielone Oliwki Nadziewane Migdałami, Jajko, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Pomidory, Pilos Twaróg Półtłusty. подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ania-aniula-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ania-aniula- Журнал, 04 мар 20

Оставить свой Комментарий

ania-aniula-Изменение Веса