Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sandy Nav
Журнал
03 мар 20
Sandy Nav- Журнал, 03 мар 20
Параметры Пользователя Sandy Nav
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2020
69,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2020:
1170 ккал
Жир: 27,36г | Белк: 48,13г | Углев: 195,93г.
Завтрак:
Strawberries, Trader Joe's Crunchy Salted PB w/Flaxseed & Chia A Seeds, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Trader Joe's Organic Flaxseed Meal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Steel Cut Oatmeal.
Обед:
Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Baby Spinach, Ken's Steak House Lite Olive Oil Vinaigrette, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Barilla Protein Plus Thin Spaghetti .
Перекус/Другое:
Nature's Promise Organic Animal Cookies, Giant Food Bananas (Large).
подробнее ...
1899 ккал
Упражнение:
Stationary bike - 35 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sandy Nav-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю