Sandy Nav- Журнал, 03 мар 20

Параметры Пользователя Sandy Nav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2020

69,0 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2020:

1170 ккал

Жир: 27,36г | Белк: 48,13г | Углев: 195,93г. Завтрак: Strawberries, Trader Joe's Crunchy Salted PB w/Flaxseed & Chia A Seeds, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Trader Joe's Organic Flaxseed Meal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Steel Cut Oatmeal. Обед: Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Baby Spinach, Ken's Steak House Lite Olive Oil Vinaigrette, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Barilla Protein Plus Thin Spaghetti . Перекус/Другое: Nature's Promise Organic Animal Cookies, Giant Food Bananas (Large). подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Stationary bike - 35 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandy Nav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandy Nav- Журнал, 03 мар 20

Оставить свой Комментарий

Sandy Nav-Изменение Веса