Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
metamora
Журнал
03 мар 20
metamora- Журнал, 03 мар 20
Параметры Пользователя metamora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ate Mexican food for lunch. it felt good after a hard workout this morning. We'll see what it does to my weight tomorrow. It did wonders for my fiber intake, with the beans!
56,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2020:
1476 ккал
Жир: 63,88г | Белк: 84,01г | Углев: 160,27г.
Завтрак:
Vegetable Frittata, Freshly Squeezed Orange Juice, Coffee, Whole Milk.
Обед:
Unsweetened Iced Tea, Lettuce, Wendy's Tomato (1 Slice), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking), Fajita with Beef and Vegetables.
Ужин:
Trader Joe's Hass Avocado, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salmon.
Перекус/Другое:
Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added.
подробнее ...
1846 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
metamora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю