olga.m.andreeva- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя olga.m.andreeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

1434 ккал

Жир: 66,42г | Белк: 107,37г | Углев: 105,68г. Завтрак: Яйцо Всмятку, Вологодское Льняное Масло , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%). Обед: Хлеб Бородинский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Говядины . Перекус/Другое: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Жареное Яйцо. подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga.m.andreeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga.m.andreeva- Журнал, 04 мар 20

Оставить свой Комментарий

olga.m.andreeva-Изменение Веса