Cristina Elizabete- Журнал, 03 мар 20

Параметры Пользователя Cristina Elizabete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2020

54 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2020:

1264 ккал

Жир: 87,27г | Белк: 55,12г | Углев: 63,85г. Обед: Beterrabas, Cenouras, Ovo Frito, Alface, Vagem Cozida. Ужин: Nutella Nutella, Queijo Minas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar, Itambé Creme de Leite, Coco. подробнее ...

1869 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 32 минуты, Подъем по Лестнице - 30 минуты, Дорожка - 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristina Elizabete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristina Elizabete- Журнал, 03 мар 20

Оставить свой Комментарий

Cristina Elizabete-Изменение Веса