Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kinkickm
Журнал
04 мар 20
kinkickm- Журнал, 04 мар 20
Параметры Пользователя kinkickm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020
57,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2020:
1089 ккал
Жир: 45,17г | Белк: 73,67г | Углев: 98,02г.
Завтрак:
黑咖啡, 奇異果, 蛋白粉, 奇亞籽.
Обед:
星巴克 (Starbucks) Flat White (Tall), 薯蓉, 豬排.
Ужин:
蛋白粉.
подробнее ...
2263 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kinkickm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю