takahashikelly- Журнал, 03 мар 20

Параметры Пользователя takahashikelly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2020

60,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2020:

1101 ккал

Жир: 67,55г | Белк: 67,73г | Углев: 55,90г. Завтрак: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite Integral, Vigor Margarina, Bauducco Torrada Multigrãos. Обед: Orégano, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete ou Ovos Mexidos. Ужин: Ovo Cozido, Acelga Cozida, Sopa de Miso. Перекус/Другое: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete. подробнее ...

512 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

takahashikelly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю