Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lenkinsto
Журнал
03 мар 20
Lenkinsto- Журнал, 03 мар 20
Параметры Пользователя Lenkinsto
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
а кто какие программы использует для домашних тренировок(из юТуба или еще откуда)?? мне вот Лесли советовали, но еще не смотрела. я раньше в зале с тренером пахала, а теперь грыжа несколько сковывает(((
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2020:
1315 ккал
Жир: 59,49г | Белк: 94,40г | Углев: 93,44г.
Завтрак:
Сваренное Вкрутую Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс.
Обед:
Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Брест Литовск Сметана 20%, Фарш Индейки.
Ужин:
Мистраль Гречка, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%.
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lenkinsto-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю