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Hoy he hecho tortitas por cambiar. No están mal. Tengo que hacerlas más, mañana mismo 😄. Ingredientes de 2 tortitas: - 3 cucharadas rasas harina integral. - 4 cucharadas leche. - Clara de 1 huevo pequeño. - Canela. - Puntita de sal. - Puntita de stevia.
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1547 ккал
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Жир: 44,07г | Белк: 98,08г | Углев: 194,80г.
Завтрак: Plátano, Clara de Huevo, Sal Marina, Hacendado Stevia, Hacendado Leche Entera, Aragonesa Harina Integral de Trigo, Miel, Pascual Leche Entera, Canela. Обед: Hacendado Leche Entera, Azucarera Azúcar Blanco, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa de Tomate, Judías Verdes, Patata, Guisantes, Zanahoria, Ternera, Hacendado Garbanzos Cocidos. Ужин: Dani Almejas al Natural, Melón , Pan Blanco, Repollo, Sardinas Asadas. подробнее ...
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2352 ккал
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Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 7 часа, Уборка - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты. подробнее ...
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 Комментария
03 мар 20 написано членом: EvaSieteTres
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Con qué las has acompañado?
03 мар 20 написано членом: EvaSieteTres
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😋 Sí, yo también tengo que hacerlas más, de hecho, todos los días hasta que salgan perfectas 😆
03 мар 20 написано членом: soniamontaña
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Que buena pinta. Y con què las rellenas?
03 мар 20 написано членом: acinorev1983
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Pues hoy olían tan bien que me las he comido tal cual, pero mañana les pondré plátano (le va muy bien la canela) y otro día quizá fresón. Se admiten sugerencias, que hay mucha mente creativa por aquí. 😉
03 мар 20 написано членом: EstherGR82
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Yogur en vez de nata, más la fruta 🤤🤤
03 мар 20 написано членом: EvaSieteTres
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Y también puedes poner la fruta machacada (plátano) o rallada (manzana) en la masa, antes de cocinarla.
03 мар 20 написано членом: EvaSieteTres
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Diossss, se me han puesto los jugos gástricos en plena ebullición!! 🤣🤣🤣
03 мар 20 написано членом: EvaSieteTres
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Gracias por las ideas, tomo nota 😊. Ahora voy a ver el desayuno con otros ojos, pues estaba un poco aburrida ya de siempre lo mismo. Y esta tarde se las puedo hacer a mis hijos para merendar, si quieren. 🤔
04 мар 20 написано членом: EstherGR82
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04 мар 20 написано членом: EvaSieteTres
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EstherGR82-Изменение Веса
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