TonyFar- Журнал, 03 мар 20

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2020

104,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2020:

1117 ккал

Жир: 10,10г | Белк: 25,50г | Углев: 162,80г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Lunsj jobben. Перекус/Другое: Druer 100G Cevita Stenfrie, Pære 150g, Banan 150g. подробнее ...

3429 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 03 мар 20

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса