Veni Alfiana- Журнал, 03 мар 20

Параметры Пользователя Veni Alfiana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pangsit kuah estimasi 200 kalori.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2020:

1209 ккал

Жир: 29,42г | Белк: 61,43г | Углев: 182,27г. Завтрак: Khong Guan Superco, Lontong, Buah Pir, Telur Rebus, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Обед: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Daun Bawang, Kecap Asin (Kedelai), Pangsit Polos, Saori Saus Tiram, Tahu, Wortel. Ужин: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Telur, Wortel, Jagung, Nasi Putih. Перекус/Другое: Bakpao. подробнее ...

48 Сторонников Поддержка

Комментария

sepertinya menggiurkan, bagi resep boleh kak :D

03 мар 20 написано членом: azkamilla

dikit yaa kalorinya, mau resepnya dong ☺

03 мар 20 написано членом: nurulwr2

@azkamilla @nurulwr2 isiannya aku ga pake ayam ya Kulit pangsit 10pcs Isian pangsit : 65gr tahu 65gr wortel 20gr daun bawang 1sdm saus tiram dan sedikit garam Kuah pangsit: 350ml air 1bawang putih di haluskan 1sdm saus tiram 1sdm kecap asin,sedikit garam dan lada bubuk.

03 мар 20 написано членом: Veni Alfiana

orang diet tuh kalo udah loss ideal tu berasa kayak balas dendam pada dari sendiri tercapai

03 мар 20 написано членом: shiyatune

aku juga punya keinginan kalo dah goals pgn jajan bnyak 😆 tapi blm goals aja sering bgt bablas wkwkwkwk

03 мар 20 написано членом: hyunta10

Veni Alfiana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю