Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anutka2106
Журнал
03 мар 20
Anutka2106- Журнал, 03 мар 20
Параметры Пользователя Anutka2106
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2020
70,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2020:
1484 ккал
Жир: 46,41г | Белк: 93,90г | Углев: 168,94г.
Завтрак:
Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин 4 ложки, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком.
Обед:
Плов с курицей, Греческий без оливок.
Ужин:
Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Яблоко Голден.
Перекус/Другое:
Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Активия Йогурт Натуральный, Окей Мармелад Жевательный Червячки, Магнит Грейпфрут .
подробнее ...
1895 ккал
Упражнение:
Планка - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anutka2106-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю