krapivinasveta- Журнал, 03 мар 20

Параметры Пользователя krapivinasveta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2020:

1184 ккал

Жир: 53,62г | Белк: 79,15г | Углев: 97,38г. Завтрак: Геркулесовая Каша на Воде, Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком. Обед: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Фермер-Центр.Рф Корейский Кунжутный Соус, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Огурец, Салат Айсберг, Куриные Грудки. Ужин: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Рафаэлло Конфета. подробнее ...

1413 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krapivinasveta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krapivinasveta- Журнал, 03 мар 20

Оставить свой Комментарий

krapivinasveta-Изменение Веса