Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
galitsynaoe.photo
Журнал
02 мар 20
galitsynaoe.photo- Журнал, 02 мар 20
Параметры Пользователя galitsynaoe.photo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Первый день поста. По самым правильным правилам, нужно было этот день провести только на воде.
Я пила воду, кофе без сахара и компот.
Кстати, что удивительно, голода особого не чувствовала! Хотя думала, что буду умирать от голода )😌
Мой первый опыт голодания 😁
Вечером разрешила себе 50 гр семечек ))
По моим предварительным мыслям, в период поста мне будет особенно не хватать красной рыбы, яиц, сыра, творога, вина, сосисок и пицц/бургеров 🤣
А вот к самому мясу я равнодушна.
Ну посмотрим, как оно будет))
Завтра день сыроедения✌🏻
Кто ещё придерживается поста? Делитесь лайфхаками! Это мой первый 😁
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2020:
599 ккал
Жир: 24,89г | Белк: 15,97г | Углев: 83,84г.
Завтрак:
Кофе.
Обед:
Кофе.
Ужин:
Кофе с Сахаром.
Перекус/Другое:
Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые , Компот из Сухофруктов.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
В инете в основном пишут монастырский вид поста для мирян то есть нас не так жестко можно поститься.в основном углеводы то поддержки сил молочку мясо и яйца нельзя...но можно подойти к священнику в храм православный и взять благословение на пост ,так же священник может сделать прособление на пост ,ну там дать разрешение на молочку или мясо
16 апр 20 написано членом:
Iskorka ya
Мясо можно заменить фасолью
16 апр 20 написано членом:
Iskorka ya
Салат постный .... Свёкла, чеснок и подсолнечное масло .свеклу натереть , чеснок пропустить через пресс смешать все... без поста можно заменить масло на йогурт или майонез
16 апр 20 написано членом:
Iskorka ya
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
galitsynaoe.photo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю