Tiago0007- Журнал, 02 мар 20

Параметры Пользователя Tiago0007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Voltamos foco

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2020:

1461 ккал

Жир: 43,84г | Белк: 114,13г | Углев: 156,17г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Açúcar, Marilan Magic Toast Light, Italac Leite Semidesnatado, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Обед: Spoleto Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Repolho Verde, Yoki Farinha de Milho Amarela, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Integralmedica Protein Crisp Bar. подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа, Apple Health - 10 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tiago0007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tiago0007- Журнал, 02 мар 20

Оставить свой Комментарий

Tiago0007-Изменение Веса