Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Odaenerys
Журнал
02 мар 20
Odaenerys- Журнал, 02 мар 20
Параметры Пользователя Odaenerys
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Зашла на Зожник, а там статья про женщину, которая похудела на 50 кг.
Сейчас она 55 кг/ 175 см/ 42 года. И вот ее примерный рацион для похудения при 7 тренировках в неделю:
Творог нежирный – 100 г 4 раза в день калорийностью в 80 ккал: 320 ккал
Груша – 200 г 4 раза в день калорийностью 57 ккал: 456 ккал
Кокосовая стружка – 4 раза в день по 6 г калорийностью 693 ккал: 166 ккал
Апельсин – 1 шт 300 г калорийностью 37 ккал: 111 ккал
Ириска Meller – 38 грамм калорийностью 410 ккал: 156 ккал
Чай с медом: 32 ккал
Итого: 1241 ккал
Мой отвес на таком рационе составляет порядка 5 кг за 3 недели.
И это жесть, товарищи. Особенно, что такой ресурс, как Зожник публикует это без всякой пометки об опасности подобных практик.
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Это странно даже для меня 😅
02 мар 20 написано членом:
mrs Nataly
Читала тоже эту статью и ещё что конфетки норм и бегала она при весе 100 кг)))))
14 мар 20 написано членом:
evagomel
Я тоже читала, и этот пост заставил меня изменить мнение о зожнике
14 мар 20 написано членом:
Про100Алла
evagomel, бег при большом весе вообще заставляет меня вздрогнуть и сразу наводит на мысли о шоу по типу "Взвешенные и счастливые", где людям гробят здоровье, чтобы они сбрасывали по 10 кг в неделю
14 мар 20 написано членом:
Odaenerys
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Odaenerys-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю