zapatista- Журнал, 02 мар 20

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2020

94,4 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2020:

1981 ккал

Жир: 120,61г | Белк: 69,59г | Углев: 172,37г. Завтрак: Bueno Chopped Green Chile, Jimmy Dean Chorizo Breakfast Bowl, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg, Coffee, Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Fruit, Apples, Sabra Classics Hummus Singles, Avocados, Cuties Clementines, Broccoli Flower Clusters, Carrots, Cherry Tomatoes, Snak Club Raw Almonds. подробнее ...

2805 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 22 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 02 мар 20

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса