Sees DJ- Журнал, 02 мар 20

Параметры Пользователя Sees DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2020

76,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2020:

1713 ккал

Жир: 70,85г | Белк: 116,10г | Углев: 149,82г. Завтрак: Growth Supplements Albumina Chocolate, Perdigão Presunto Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Taeq Tapioca, Café, Glória Leite em Pó Integral. Обед: Ovo Frito sem Gordura, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Ужин: Arcor Chocolate Amargo 53%, Mandubim Pasta de Amendoim com Mel, Growth Supplements Protein Bar Cookies & Cream. Перекус/Другое: Sadia Patê de Presunto, Adria Torrada Integral, Café, Glória Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Growth Supplements Dextrose. подробнее ...

2398 ккал

Упражнение: Дорожка - 56 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sees DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sees DJ- Журнал, 02 мар 20

Оставить свой Комментарий

Sees DJ-Изменение Веса