Mari-mit-Hut- Журнал, 02 мар 20

Параметры Пользователя Mari-mit-Hut | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen, Ihr Lieben!
Proteingrieß, der Zweite. Heute mit Erdbeere und Maracuja. 294kcal.
Habt einen phantastischen Tag 😘

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2020:

1838 ккал

Жир: 76,77г | Белк: 60,61г | Углев: 227,75г. Завтрак: Erdbeeren, Maracuja, Erdbeeren, Maracuja, Magerquark, Milch 1,5%, Honig, Fabulo Weichweizengrieß. Ужин: Erasco Königsberger Klopse, Reis (Gekocht), Erasco Königsberger Klopse. Перекус/Другое: Haribo Goldbären Saft, Kiwi, Speiseeis. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

59 Сторонников Поддержка

Комментария

Huhu. Hört sich interessant an. Wie machst du den Grieß?

02 мар 20 написано членом: Lionora1984

25g Grieß mit 15g Honig und 130ml Milch aufkochen. Ich tu noch Vanille-Aroma dazu. Vom Herd nehmen und 130g Magerquark unterrühren. Dann mit Obst toppen. Lecker ☺️

02 мар 20 написано членом: Mari-mit-Hut

Vielen Dank. Werde ich mal ausprobieren👍🏻. Ich liebe Grieß und Magerquark, aber zusammen habe ich es noch nicht gegessen

02 мар 20 написано членом: Lionora1984

Hatte das hier auch bei einem FS-Member gemopst 😅

02 мар 20 написано членом: Mari-mit-Hut

das probiere ich doch auch mal aus

02 мар 20 написано членом: Malareka

Das mache ich mir Morgen auch

02 мар 20 написано членом: ticekölle

Hallo, guten Morgen. Hab einen Tipp. Den Honig nicht mit der Milch aufkochen. Besser erst später dazu geben. Er soll nicht über 40 Grad erhitzt werden. Sonst verliert er seine guten Vitamine. Schönen Tag heute👋

03 мар 20 написано членом: Spitzing

Oh super. Danke ☺️

03 мар 20 написано членом: Mari-mit-Hut


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mari-mit-Hut-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mari-mit-Hut- Журнал, 02 мар 20

Оставить свой Комментарий

Mari-mit-Hut-Изменение Веса