pagentes- Журнал, 02 мар 20

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2020:

2057 ккал

Жир: 70,89г | Белк: 94,46г | Углев: 261,31г. Завтрак: Pan Blanco, Serrano Jamón Serrano, Azúcar, Café Cortado. Обед: Cadí Mató, Miel, SOS Arroz Blanco, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Ужин: Danone Yogur Natural, la Artesana Mermelada de Arandanos, Ahimsa Bio Burguer Vegetal Setas y Pimientos, Crema de Calabaza. Перекус/Другое: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Pera Conferencia, Lindt Mint Intense. подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 02 мар 20

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса