Lana Light- Журнал, 02 мар 20

Параметры Пользователя Lana Light | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2020

76,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2020:

1454 ккал

Жир: 57,01г | Белк: 86,79г | Углев: 144,37г. Завтрак: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Гармония Кефир 1%. Обед: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Аладушкин Хлеб Зерно+, Сердце Куриное. Ужин: Гармония Кефир 1%, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Куриная Грудка Отварная, Меридиан Помидоры Черри, Белая Дача Салатный Микс. Перекус/Другое: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. подробнее ...

2036 ккал

Упражнение: Настольный Теннис - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lana Light-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lana Light- Журнал, 02 мар 20

Оставить свой Комментарий

Lana Light-Изменение Веса