verolga55- Журнал, 02 мар 20

Параметры Пользователя verolga55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2020

75,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2020:

1403 ккал

Жир: 114,06г | Белк: 71,39г | Углев: 26,65г. Завтрак: Шампиньоны в Сметане, Курица в Сметане, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Вареное Яйцо. Ужин: Яготинское Сливочное Масло, Сыр Гауда или Эдам, Петрушка, Яготинское Топленое Масло, Брокколи, Шпинат, Хек Запеченный. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

verolga55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

verolga55- Журнал, 02 мар 20

Оставить свой Комментарий

verolga55-Изменение Веса