Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lik12
Журнал
02 мар 20
lik12- Журнал, 02 мар 20
Параметры Пользователя lik12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2020
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2020:
1360 ккал
Жир: 50,62г | Белк: 111,50г | Углев: 117,71г.
Завтрак:
Русский продукт Геркулес Q10 с Ананасом и Семенами Чиа, Кофе с Молоком.
Обед:
Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Карат Сыр Плавленный Волна, Яйцо (Целое), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Дикси Кабачок.
Ужин:
Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Капуста Белокочанная, Морковь, Пятерочка Помидоры, Лук-Порей, Скумбрия Атлантическая.
Перекус/Другое:
Ого Отруби Ржаные, Bio Баланс Кефирный 1%, Яблоко Желтое, Сто Пудов Рисовая Мука, Grovo Яичный Белок, Желтая Зимняя Тыква, Творог 9%.
подробнее ...
1741 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lik12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю