ogranom93- Журнал, 02 мар 20

Параметры Пользователя ogranom93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

02.03.2020 :1 день
Цель:
1200 калорий
10 000 шагов
45 мин тренировка в зале
Пить больше воды, есть больше овощей(но еще блины остались с масленицы 🤪)

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2020:

1246 ккал

Жир: 64,48г | Белк: 56,28г | Углев: 115,61г. Завтрак: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Блины на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Обед: Сыробогатов Сыр Мраморный , Блины на Молоке. Ужин: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Макси Котлета Рыбная Жареная. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ogranom93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ogranom93- Журнал, 02 мар 20

Оставить свой Комментарий

ogranom93-Изменение Веса