Anutka2106- Журнал, 02 мар 20

Параметры Пользователя Anutka2106 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2020

71,6 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2020:

1513 ккал

Жир: 66,14г | Белк: 74,48г | Углев: 158,55г. Завтрак: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Банан, Овсяноблин 4 ложки. Обед: Помидоры, Плов с курицей. Ужин: Вареное Яйцо, Греческий без оливок. Перекус/Другое: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Цикорий с Молоком, Арахисовая Паста. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Фитнес - 1 час, Планка - 5 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anutka2106-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anutka2106- Журнал, 02 мар 20

Оставить свой Комментарий

Anutka2106-Изменение Веса