Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2020
|
41,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1977 ккал
|
Жир: 79,69г | Белк: 124,24г | Углев: 204,07г.
Завтрак: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Pretto Сыр Рикотта, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Клубника, Ашан Киви, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Облепиха, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Миндаль Миндаль, Магнит Яблоки Семеренко, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Апельсин, 365 Дней Геркулес, Вареное Яйцо. Обед: Гречка, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару. Ужин: Pretto Сыр Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Ашан Семечки Тыквенные Очищенные, Миндаль Миндаль, Облепиха, Клубника, Замороженная Вишня, Ашан Киви, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Перекус/Другое: Магнит Морковь Свежая, Капуста, Капуста, Клубника, 4 Сезона Вишня без Косточки, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Груша Сезонная , Сквирянка Мука Кукурузная, Яйцо, Будем Здоровы Кефир 2,5%, Кокосовое Масло. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eat_the_rainbow-Изменение Веса
|
