Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Igotthis31
Журнал
01 мар 20
Igotthis31- Журнал, 01 мар 20
Параметры Пользователя Igotthis31
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2020
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2020:
785 ккал
Жир: 39,99г | Белк: 49,89г | Углев: 54,73г.
Завтрак:
Supplement RX Building Blocks Protein.
Обед:
Gatorade Zero Glacier Cherry , Tortilla Corn Chips.
Ужин:
Kroger Mexican Style Blend Cheese, Lettuce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Gatorade Zero Glacier Cherry .
Перекус/Другое:
Cheesecake Factory Very Cherry Ghirardelli Chocolate Cheesecake.
подробнее ...
2108 ккал
Упражнение:
Legs 1/3 - 15 минуты, Abs Extension - 10 минуты, 30 Day Abs Day 1 - 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа и 27 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Igotthis31-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю