o.kakovkina- Журнал, 01 мар 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2020

77,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2020:

1222 ккал

Жир: 36,57г | Белк: 102,28г | Углев: 130,15г. Завтрак: Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка. Обед: Банан. Ужин: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Грибы в сливках. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 01 мар 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса