brelbe- Журнал, 01 мар 20

Параметры Пользователя brelbe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2020

79,8 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2020:

1513 ккал

Жир: 64,50г | Белк: 62,55г | Углев: 175,17г. Завтрак: AH Blauwe Bessen, Magere Yoghurt, Avocado, Meergranen Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Обед: Maggi Kippenbouillon, Gebakken Ei, Aldi Ontbijtspek, Puntpaprika. Ужин: Unox Chinese Tomatensoep, Stokbrood. Перекус/Другое: Chocolade Koekjes, NOW Omega-3. подробнее ...

2081 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Верховая Езда - 30 минуты, Fitbit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Hé zet hem op hè

02 мар 20 написано членом: AviaMar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brelbe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brelbe- Журнал, 01 мар 20

Оставить свой Комментарий

brelbe-Изменение Веса