Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Наташа По
Журнал
01 мар 20
Наташа По- Журнал, 01 мар 20
Параметры Пользователя Наташа По
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2020
88,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2020:
1320 ккал
Жир: 58,66г | Белк: 57,31г | Углев: 142,54г.
Завтрак:
O Green Адыгейский Сыр, Окей Виноград Черный, Ржаной Хлеб, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке, Яичница.
Обед:
Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой.
Ужин:
Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, O Green Баклажаны в Аджике, Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Ржаной Хлеб, Лента Оливки Зеленые без Косточки.
подробнее ...
2824 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Круговая Тренировка - 20 минуты, Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Наташа По-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю