|
Не смотря на то,что вес почти не уходит. Мне кажеться, прогресс есть. Разница месяц. В трусиках это сегодня, шорты месяц назад
|
1452 ккал
|
Жир: 51,77г | Белк: 135,92г | Углев: 106,28г.
Завтрак: Яблоко Зеленое, Магнит Авокадо, Груша, Чистая Крупа Геркулес. Обед: Магнит Сыр Российский 50%, Яблоко Зеленое, Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Камбала. Ужин: Огурец (с Кожурой), Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Редис, Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Liebendorf Сыр Тильзитер, Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленный Яичный Белок. подробнее ...
|
|
 Комментария
01 мар 20 написано членом: элечка1984
|
А пупок так стал после похудения или при весе тоже был таким?
01 мар 20 написано членом: kaat544
|
01 мар 20 написано членом: milkaborisova
|
asvat17, спасибо обязательно посмотрю
01 мар 20 написано членом: milkaborisova
|
Пожалуйста☺️ надеюсь, пригодится. У меня другие зоны проблемные, но живот тоже после родов был не очень
01 мар 20 написано членом: asvat17
|
Здравствуйте после родов после кс остался живот как его убрать не знаю и бока есть и ляжки есть. Лишний вес большой зас весу 70кг а хочу хоть 55кг быть
Не знаю как похудеть помоги пожалуйста
А то мне всего лишь 22 года а муж говорит я толстая и страшная а мне обидно и хочу похудеть форму прийти
01 мар 20 написано членом: khudieva
|
khudieva, я не психолог и не тренер. И все банально дефицит и спорт. Жёсткое контроль, всегда без читмилов. У меня первый читмил был спустя 5,5 месяц в отпуске!
01 мар 20 написано членом: milkaborisova
|
Milkaborisova, я еще после второго ребёнка покупала в эйвон вместе с кремами. Обычные шарики. До сих пор им пользуюсь, после 4-х родов, живот реально подтягивается. Мажу перед этим любым антицеллюлитным кремом.
01 мар 20 написано членом: Semiri
|
Ещё в фикспрайсе есть хороший массажёр. Ручка и два колючих валика как бы под углом друг к другу
01 мар 20 написано членом: asvat17
|
Молодец 👍а животик рекомендую лазерную шлифовку если что 👍👍👍результат с первой процедуры гляньте в инсто Ютуб
01 мар 20 написано членом: Indira1200
|
Круто 👍 молодец 👍 рекомендую лазерную шлифовку результат сразу на лицо 👍👍👍
01 мар 20 написано членом: Indira1200
|
01 мар 20 написано членом: milkaborisova
|
01 мар 20 написано членом: milkaborisova
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
milkaborisova-Изменение Веса
|
