아주심- Журнал, 01 мар 20

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

한달만에 처음 먹는 고구마. 이런 꾸르맛 ㅠ
아침엔 현미쑥찰떡에 감동하고. 이렇게 탄수 치팅? 하는 일요일♡ 벗. 한개먹으니 한개 더 먹고 싶다는것이 함정 ㅠ 그래서 먹지말라는건 안먹어야되는거임. 사람은 만족이 없구나.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2020:

1790 ккал

Жир: 56,11г | Белк: 139,95г | Углев: 191,78г. Завтрак: 싸리재 무염꼬마현미떡, 구운계란, 사과, 싸리재 현미쑥찰떡. Обед: 바나나, 군고구마, 닭가슴살, 토마토. Ужин: 사과, 무당 냉동 산딸기, 딸기, 닭가슴살, 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Перекус/Другое: 백년화편 밥알찹쌀떡, 피칸 너트, NOW 브라질너트, 아몬드, 구워 말린 해바라기씨(소금없이), 호두, 삶은 계란흰자. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Скалолазание - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

어메 결국 고구마 저것보다 큰거 한개 더 먹고 애가 먹고있던 쑥찹쌀떡도 한입 먹음 ㅠ 흑흑. 입을 대지 말았어야 했어..

29 фев 20 написано членом: 아주심

고구마는 역시 증량템 ㅠ 오늘도 넘 먹고싶어서 그이가 벗겨놓은 껍질을 먹었다..ㅠ 이를어쩔..

01 мар 20 написано членом: 아주심


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 01 мар 20

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса