Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2020
|
57,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1872 ккал
|
Жир: 99,63г | Белк: 88,74г | Углев: 110,70г.
Завтрак: Простоквашино Творог 15%, Doppel Herz Коэнзим Q10, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Tess Зелёный Чай, Макдоналдс Сахар. Обед: Tess Зелёный Чай, SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной, Любимая Шоколадница Восточная Сладость Мютаки. Ужин: Ашан Сыр Дор Блю, Мастер Пироговъ Московская Плюшка, Chaokoh Кокосовые Сливки, Кофе (Эспрессо), Тушеная Оленина, Мексиканская Смесь, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Обычные Блины, Окей Сочник с Творогом, Белое Столовое Вино, Vici Лосось Слабосоленый, Твердый Сыр Пармезан, Сыр Горгонзола, ITLV Маслины без Косточки, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Frustyle Красный Апельсин. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Моя потеряшка.. с холодильника сибежало. 😎
05 мар 20 написано членом: Максим МЛ
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
NataliMano-Изменение Веса
|
