LadyinDenim- Журнал, 11 сен 10

Picked three challenges I can complete with a little effort.

Have to get a start on the water challenge right away. Will post water in the food journal.

---

1846 ккал

Жир: 62,87г | Белк: 70,52г | Углев: 257,52г.   Завтрак: banana. Обед: coffee, clover honey, St. Dalfour orange marmalade, Smuckers Natural peanut butter, Ezekial 4:9 Sprouted 100% Whole Grain. Ужин: Banana Yogurt Smoothie, Ezekial 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Poached Egg. Перекус/Другое: tap water, tap water, organic valley sharp cheddar, potato, potato. подробнее ...

3207 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...