Pimentel60- Журнал, 29 фев 20

Параметры Пользователя Pimentel60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Penne integral, carne moída e salada (Almoço de Sábado em Família)

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2020:

1149 ккал

Жир: 36,03г | Белк: 51,39г | Углев: 156,42г. Завтрак: Bolo de Chocolate, Kiwi, Café, Tirolez Queijo tipo Cottage, Hug Torrada. Обед: Subway Pepinos, Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Barilla Pennette Rigate Integrale. Ужин: Clementinas, Ovo Mal Cozido, Molho Bolonhesa, Abobrinha Refogada. Перекус/Другое: Schweppes Citrus, Maçã. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

tá bonito Familia fitness

29 фев 20 написано членом: rico5762


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimentel60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimentel60- Журнал, 29 фев 20

Оставить свой Комментарий

Pimentel60-Изменение Веса