Alaya2010- Журнал, 29 фев 20

Параметры Пользователя Alaya2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

праздничный завтрак кокосовые сырники и мороженка!

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2020:

1727 ккал

Жир: 88,17г | Белк: 128,27г | Углев: 84,75г. Завтрак: Словяночка Молоко 2,5%, Хрещатик Мороженое Пломбир, Яйцо Куриное, Eco Liya Кокосовая Мука, Творог 5%. Обед: Наша Ряба Печень Куриная, Лук, Роллтон Спагетти , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Ужин: Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Словяночка Молоко 2,5%, Розумний Вибір Цукор, Fratelli Вино Сухое Красное, Сыр Бри, De Luxe Оливковое Масло, Marmarabirlik Zeytin Оливки, Шпинат, Геркулес Сыр Здоровье, President Сыр Мааздам 48%. Перекус/Другое: Nestle Kitkat. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

37 Сторонников Поддержка

Комментария

в честь чего праздник?!

29 фев 20 написано членом: Olia.kovt

у нас в феврале все даты, и знакомства, и начали жить в феврале, традиционно в конце месяца отмечаем, а этот конец еще и в субботу пришелся😉

29 фев 20 написано членом: Alaya2010

Мои поздравления 😗🤗💞

29 фев 20 написано членом: Olia.kovt


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alaya2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alaya2010- Журнал, 29 фев 20

Оставить свой Комментарий

Alaya2010-Изменение Веса