Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lik12
Журнал
29 фев 20
lik12- Журнал, 29 фев 20
Параметры Пользователя lik12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2020
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 февраля 2020:
1401 ккал
Жир: 71,40г | Белк: 127,54г | Углев: 59,69г.
Завтрак:
Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком.
Обед:
Красная Икра Красная Икра, Ого Овсяные Отруби, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Оливковое Масло.
Ужин:
Пятерочка Помидоры, Лук-Порей, Морковь, Vici Скумбрия.
Перекус/Другое:
Finn Crisp Хлебец Ржаной , Хохланд Сырная Классика, Ого Отруби Ржаные, Bio Баланс Кефирный 1%, Цветная Капуста на Пару, Индилайт Филе Грудки Индейки.
подробнее ...
1751 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lik12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю