Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2020
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1425 ккал
|
Жир: 63,52г | Белк: 59,91г | Углев: 150,72г.
Завтрак: Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Яблоко, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сельдерей, Oreo Печенье, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Chikalab Chikabar Tiramisu, Кофе с Молоком, Oreo Печенье, Сухой Жареный Соленый Арахис, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Изюмом , Коломенское Лаваш Тандырный, Оливковое Масло, Яйцо, Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Яблоко, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сельдерей. Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Магнит Пирожное Песочное Сочник. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
