o.kakovkina- Журнал, 29 фев 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2020

77,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2020:

1544 ккал

Жир: 56,97г | Белк: 89,71г | Углев: 138,87г. Завтрак: Чай, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Черемушки Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Обед: Куриный Бульон, Курица Вареная, Красная Цена Соус Майонезный, Оливье без Майонеза, Суп из Семги. Ужин: Помидоры Черри, Картошка Тушеная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Блины. Перекус/Другое: Kozel Пиво. подробнее ...

2051 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 29 фев 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса