weezay- Журнал, 23 май 13

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2013

60,7 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2013:

1407 ккал

Жир: 36,27г | Белк: 47,03г | Углев: 241,75г. Завтрак: Solid Milk Chocolate Bar, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich, Bananas, Colon cocktail, Truvia Truvia, Granulated Sugar. Обед: Smart Ones Classic Favorites Macaroni & Cheese. Ужин: Blue Diamond 100 Calorie Oven Roasted Almonds with Sea Salt, Fiber Choice Sugar Free Strawberry, yoplait 2x protein greek yogurt - Black Cherry. Перекус/Другое: Gala Apples, Lifesavers Wint-O-Green Mints, Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 23 май 13

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса