Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2020
|
41,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1793 ккал
|
Жир: 67,70г | Белк: 120,37г | Углев: 190,78г.
Завтрак: Тыквенные панкейки, Тыквенные Семечки, Облепиха, Банан, Ашан Киви, Pretto Сыр Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Миндаль Миндаль, Магнит Яблоки Семеренко, Апельсин, Семена Льна, Вареное Яйцо, 365 Дней Геркулес, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Обед: Тыквенный суп на курином бульоне, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Индилайт Филе Голени Индейки , Брокколи на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), 365 Дней Горох Целый, Шампиньоны. Ужин: Хлеб ржаной, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Ржаные, Облепиха, Ашан Семечки Тыквенные Очищенные, Магнит Банан, Ашан Киви, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Будем Здоровы Творог 9%. Перекус/Другое: Магнит Морковь Свежая, Капуста, Капуста, Капуста. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eat_the_rainbow-Изменение Веса
|
